讲述的是70年代知青张建下乡到陕北志丹县，一直以来都有足球梦想的张建（足球在那个年代属于资本主义运动）冲破重重压力，在志丹组建了一支草根足球队的故事。
影片灵感源自对埃塔组织最重要的一次卧底行动，这次行动成为西班牙反恐斗争的转折点。该片以20世纪90年代至21世纪初为背景，讲述了年轻的国民警卫队女警阿马娅（苏珊娜·阿巴图纳 饰）在恐怖组织内部卧底十余年，寻找隐藏在法国南部的秘密武器库（“zulos”）的故事。
一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的形成不仅是音乐的融合，更是情感、人际关系和亲情的交织。
