著名舞蹈编导林嘉瑞受命前往北方舞蹈团帮助该团排练大型舞剧。主演陈蝶儿、彭蕊琪、安雪在排演的过程中分别战胜各自弱点，成功挑起舞剧的大梁，书写了女孩子执着于舞蹈的梦想……
一张新公寓的平面图，两天的搬家进出，莉莎即将告别与玛拉同住的日子，所有的亲密与角力、回忆与张望，都在这狭小的空间中幽微地拉扯著。各方好友、家人、工人、邻居或小狗逐一现身，通通汇集到搬家现场，但每一次的错身或交谈，都有着不寻常的气息及欲望在狭缝里流动。有些家俱将被带走，有些记忆会被留下，莉莎、玛拉与这群好友之间的互动和情谊，都随着不时响起的华尔滋舞曲，在一进一退之间，谱写出充满焦虑、嫉妒、暧昧、孤独交织的浪漫小节。
Beverly（德鲁·巴里摩尔 饰）是一个怀揣作家梦的少女。她的父亲是一名警察，而男朋友Ray却是一个瘾君子。当男友得知Beverly怀了自己的孩子后，便毅然决定和她结婚。然而婚姻并不能改变Ray，他不上进，不顾家，甚至因为吸毒而花掉了本应给儿子治病的钱。Beverly再也无法忍受让这个男人来继续破坏自己和儿子的生活，于是与其分手。可年幼的儿子却并不能理解母亲的所作所为，母子间的隔阂也越来越大。 然而生活的一团糟并没有击垮Beverly，当挚友Fay也离她而去之后，她仍坚持着自己最初的梦想。同时，与儿子同父亲的关系也在慢慢的改善中……
本片从独龙江公路隧道两侧不同的人物及不同的生活环境为背景出发，讲述了一位独龙族女孩学成归来、报效家乡的故事……
