影片围绕着滨江三院一起费解的双人坠楼案展开，资深媒体人叶攀（张小斐 饰）始终秉持追寻真相的原则，她在调查中先后将护士李悦和母亲尤茜报道为嫌疑人，却因此引发舆情，事态逐渐失控。
1944年的香港深陷于日本侵略者的铁蹄之下，援华美军飞虎队飞行员詹姆斯（米切尔·霍格 饰）在执行轰炸香港任务时被日军击落。东江纵队游击队员沙胆仔（陈永胜 饰）、三家姐（王丹妮 饰）、单刀（伍允龙 饰）及虾米（韩陌 饰）奉命潜入日军俱乐部保龄球馆营救詹姆斯，与此同时，矢志刺杀日军在港高官的我党潜伏人员欢少（韩庚 饰）终于等到在保龄球馆执行任务的绝佳机会。不料，营救詹姆斯和刺杀日军高官的任务“相撞”，欢少身份暴露、行动未果后毅然与小队一起带着詹姆斯冲破日军海陆空立体封锁，与追击日军以命相搏，最终在大鹏湾的血色黎明中小队绝地突围、逃出生天。
70年代末，百废待兴，河北省青少年乒乓球赛即将举行。已经远离乒乓球的王建国因为前队友黄永亮的举荐，来到黄村执教黄村少年乒乓球队。 黄村的乒乓球基础很差，王建国从选拔队员开始就遇到了重重阻力，解决了队员的问题，训练场地以及训练器材又再次成为横亘在王建国面前的难题。为了让队员们按照正式的球队训练标准进行赛前备训，王建国干苦工挣钱。关键时刻，还是黄永亮帮助王建国解决了问题。与此同时，王建国与黄永亮在黄村小学任教的妹妹素梅也暗生情愫。 在王建国严格的训练下，孩子们的乒乓球水平快速进步，在赛前热身时干净利落的战胜了预选赛的对手恒邑小学。 不料正式比赛时，恒邑小学有针对的更换了队员，黄村小学一败涂地，被淘汰。随即，校长宣布解散球队，黄建国失意而去，回到了当初工作的事业单位，重复着单调的日子。 好事多磨，恒邑小学为了胜利违反比赛规则事发东窗，黄村小学乒乓球队意外获...
